KURIKANAYOGA

毎日毎日、本当に暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日は、昨日デイサービスセンターへボランティアで来てくださった米国認定クリパルヨガティーチャーで、KURIKANAYOGA主宰の小森由恵さんに教えて頂いたクリパルヨガの様子をご紹介します。

皆さん、クリパルヨガってご存じですか？

クリパルヨガとは、スワミ・クリパル師の教えに基づき、伝統的なヨガの真髄を大切にしながら、現代社会に合うように開発された米国発のヨガで、ポーズをとることではなく、ポーズを通してありのままの自分を観察し、自分に対する意識を深めることを重視するヨガだそうです。

皆さん興味津々の様子です。